바나나 효능 장수비결?

놀랍게도 이번 코로나 팬데믹과 1918년 스페인 독감 팬데믹을 모두 겪으신 최장수 할머니가 계셨네요. 4월 17일 향년 116세로 돌아가신 미국 최고령자 할머니이신 헤스터 포드 할머니신데요.. 그런데 매일 아침으로 바나나 반개를 잊지않고 드셨다고 합니다. 건강하게 오래 산 할머니가 즐긴 음식을 몸에 좋은 식품으로 무조건 일반화할 수는 없습니다. 개개인의 건강상태에 따라 몸에 좋은 음식은 달라질 수 있겠지요. 다만 참고용으로 분명히 활용할 수는 있을 것입니다. 116세로 미국 최고령자였던 헤스터 포드 할머니가 지난 17일(현지 시각) 세상을 떠나셨는데 1904년 8월에 태어났던 포드 할머니의 건강과 관련된 식단과 생활습관에 대한 이야기입니다. ●116세 포드할머니 일생 미국의 주요 언론들은 흑인인 포드 할..