금연후 몸의변화 알아보기

언제부터 어떻게 담배를 피우기 시작했는지 정확히 기억이 나지는 않지만 담배는 배우기는 정말 쉽지만 끊을 때는 정말 어려웠던 것 같습니다. 실제로 해마다 연초가 돌아오면 담배가 몸에 좋지 않다는 인식들과 주변및 가족들의 따가운 눈총에 지쳐서 금연을 시작하게 되지만 역시 금연에 대한 실행이 그리 오래 가지를 못합니다. 특히나 스트레스가 넘치는 직장생활에서 금연의지를 다지고 실행에 옮기지만 금단현상에 따른 신체적 정신적 불안정성과 직장에서 어쩔 수 없이 일어나게 되는 스트레스 때문에 번번이 금연계획은 실패로 돌아가기 일쑤입니다. 이에 대해 오늘은 "금연후 몸의변화" 에 대해서 자세히 알아보려고 합니다. 10년 이상 피워온 담배인데 그깟 며칠 흡연을 참는다고 몸이 금방 좋아질까? 하고 생각할 수도 있지만 우리가..